La méditation vue par Osho

Méditer est une aventure, la plus formidable que puisse vivre un être humain.

Méditer signifie simplement être, sans rien faire : aucune activité, aucune pensée, aucune émotion.

Vous êtes et l’existence est pure félicité.

D’où vient cette béatitude qui vous emplit quand vous ne faites rien ?

Elle surgit de nulle part ou de partout.

Elle n’a aucune cause, car la vie est faite d’une substance qui est joie.

La méditation n’est pas spécifiquement orientale et c’est bien autre chose qu’une technique.

Nul ne peut l’apprendre : c’est une croissance intime.

En vivant pleinement, vous permettez à l’existence de s’épanouir en vous.

La méditation n’est pas un aspect que vous pouvez ajouter à votre personnalité actuelle.

Vous devez subir une transformation fondamentale, une transfiguration, une mutation.

Grandir est toujours global, ce n’est jamais un ajout.

L’amour non plus n’est pas un volet que vous accolez à votre personnage.

Il émane de votre être tout entier. Il s’agit donc de grandir jusqu’à la dimension méditative.

(Osho : Techniques de méditation)

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La méditation vue par Manish

La méditation est une pratique pour contacter son être intérieur à travers le corps éthérique.

La méditation, c’est être présent, conscient, dans l’Ici et Maintenant.

La méditation, c’est comme être dans sa maison et regarder l’extérieur par les fenêtres.

L’être méditatif est relié à l’existence et à la vérité universelle, il est observateur de son mental et de son égo, ce qui lui permet d’être conscient, en harmonie avec sa vie, de pouvoir vivre plus sereinement, plus simplement et plus spirituellement.

Une méthode simple et rapide pour entrer en méditation :

• Fermez les yeux.

• Prenez conscience de toutes les parties de votre corps qui sont en contact avec le sol.

• Lâchez les tensions de votre corps.

• Lâchez les mâchoires, les lèvres simplement décollées.

• Observez et écoutez votre respiration sans en modifier le rythme.

Si vous remplissez toutes ces fonctions vous êtes déjà sur le chemin de la méditation.